“Kertész leszek, fát nevelek, kelő nappal én is kelek, nem törődök semmi mással, csak a beojtott virággal.”(József Attila: Kertész leszek) A nyugati óvodákban már jól bevált szokás, hogy amint kitavaszodik, a lurkókkal együtt elvetik a magokat az óvoda kertjében, gondozzák a kis palántákat…
A gyerekek imádnak a szabadban játszani. A környezet és a természetet szeretetére pedig elsősorban a szülők tudják csemetéiket ráhangolni és nevelni. Hogyan járjunk elő jó példával és neveljük környezettudatosságra a gyerekeinket? Tiszteljük és szeressük a természetet! Az elmúlt néhány évben…
Hogyan is lehetne jobban rávezetni a gyerekeket a sport szeretetére, mint azzal, ha mi felnőttek megmutatjuk nekik milyen mozgásformák léteznek? Nem kell rögtön az extrém sportokkal kezdeni, járjunk el közösen sétálni, kocogni, biciklizni, majd szépen lassan mutassuk meg gyerekeinknek a…
Ha már rongyosra olvastuk a gyerekek kedvenc mesekönyveit, akkor ideje kitalálni és megkreálni a saját mesénket. A közös cél, a közös projekt fel fogja villanyozni a kicsiket. Próbáljátok ki ti is, mutatjuk hogyan! Hogyan írjuk közösen mesét? Találjunk ki egy…
Meddig ajánlott a kismamáknak dolgozni? A válasz egyszerűnek tűnik, hiszen a várandós nő addig dolgozzon, amíg jól esik neki, amíg nem megterhelő a számára a mindennapi munkahelyi feladatok ellátása. Azonban sok kismama túlhajtja magát, úgy érzi, megfelelő energia és erő…
Mielőtt még rügyet bontatának a fák és feléledne a téli álmából a természet, az emberi szervezetnek is szüksége van a megújulás folyamatára. A téli időszak után szinte szomjazzuk a napsugarak meleg cirógatását. Felnőtt korban talán ismerős, hogy a tavasz kezdetekor…
Mivel segíthetjük gyerekünk immunrendszerének megerősítését? A vitaminokon kívül sokszor a legegyszerűbb dolgokról feledkezünk meg. Lássunk ezekből néhányat! Az első és legfontosabb a kiegyensúlyozott étrend. Leggyakrabban a nem megfelelő tápanyagbevitel, az egyoldalú táplálkozás okoz gondot. A hangsúly legyen a minőségen és…
A koronavírus időszaka alatt derült ki igazán, hogy amikor a nő home office-ban dolgozik, az egész napot végig tudja gürcölni pihenés nélkül a láthatatlan munka miatt. A nő ugyanis munka mellett vezeti a háztartást, amibe beletartozik a főzés, mosás, takarítás,…
A gyerek születése után felgyorsul az élet. A teendők csak úgy sorakoznak előttünk, holott a legfontosabb az lenne, hogy minél több időt fordítsunk egymásra. A házimunka sokszor prioritást élvez a családdal szemben, holott néha nem ártana lassítani és engedni, hogy…
Télen gyakrabban mondunk nemet arra, hogy kimenjünk a szabadba, mert nincs kedvünk rétegesen öltözködni, fázunk és valóban sokkal egyszerűbb a tévé és a kütyük előtt pihenni. Megvonjuk a vállunkat, és beérjük annyival, hogy legalább nem fázunk meg és leszünk betegek,…
