Mivel segíthetjük gyerekünk immunrendszerének megerősítését? A vitaminokon kívül sokszor a legegyszerűbb dolgokról feledkezünk meg. Lássunk ezekből néhányat! Az első és legfontosabb a kiegyensúlyozott étrend. Leggyakrabban a nem megfelelő tápanyagbevitel, az egyoldalú táplálkozás okoz gondot. A hangsúly legyen a minőségen és…
A koronavírus időszaka alatt derült ki igazán, hogy amikor a nő home office-ban dolgozik, az egész napot végig tudja gürcölni pihenés nélkül a láthatatlan munka miatt. A nő ugyanis munka mellett vezeti a háztartást, amibe beletartozik a főzés, mosás, takarítás,…
Évről évre egyre sürgetőbb probléma a környezettudatosság, az energiahatékonyság és a fenntartható fejlődés kérdései. Ugyan a különböző országok és városok érezhetően próbálnak egyre nagyobb hangsúlyt fektetni erre a kérdésre – például az újrahasznosításra való odafigyeléssel, a díszvilágítások lekapcsolásával éjszaka, vagy…
A gyerek születése után felgyorsul az élet. A teendők csak úgy sorakoznak előttünk, holott a legfontosabb az lenne, hogy minél több időt fordítsunk egymásra. A házimunka sokszor prioritást élvez a családdal szemben, holott néha nem ártana lassítani és engedni, hogy…
Mgr. Feledi Tímea Mgr. Feledi Tímea tanulmányait a Nyitrai Konstantin Filozófus Egyetemen végezte, angol nyelv és irodalom, illetve pszichológia szakon. Ezek után kezdett el dolgozni a dunaszerdahelyi Munka, Szociális- és Családügyi Hivatalban, ahol Európai Uniós pályázatokat írt, koordinátorként és partnerként…
Télen gyakrabban mondunk nemet arra, hogy kimenjünk a szabadba, mert nincs kedvünk rétegesen öltözködni, fázunk és valóban sokkal egyszerűbb a tévé és a kütyük előtt pihenni. Megvonjuk a vállunkat, és beérjük annyival, hogy legalább nem fázunk meg és leszünk betegek,…
PhDr. Molnár Péter Már gyermekünk csecsemő- és kisgyermekkorában felmerülhet bennünk a kérdés, hogy az anyasági után hogyan fogjuk tudni folytatni a karrierünket az akár több éves kihagyás után. Ebben a nehéz dilemmában szeretnénk olvasóinknak segítséget nyújtani az alábbi interjúban. Ebben…
Szabó Andrea Szabó Andrea angol-szlovák szakos pedagógus, aki a pozsonyi MTAG remek tanára. A tanítás mellett a Diákhálózatot is koordinálja. Blogot vezet, amely mind a diákjainak visszajelzés, mind azoknak, akik magánemberként érdeklődnek Andrea iránt. 1. Mi volt az idei éved…
Gasparik Maja az Arizóna zenekar énekese, a Pátria rádió műsorvezetője, televíziós bemondó, két gyermek édesanyja. Közösségi oldalán őszintén ír az anyákat érintő témákról, tapasztalatairól. 1. Mi volt az idei éved legmeghatározóbb élménye? Valami miatt a nagybetűs Élet állandó kihívások elé…
Horváth Reni Horváth Reni, Horen, fotós, két kisgyermek anyukája. Csodálatos munkái mellett gyermekei kapcsán megélt élményeit, nehézségeit is fel meri vállalni az oldalain, mindezt ritkán olvasható őszinteséggel teszi. 1. Mi volt az idei éved legmeghatározóbb élménye? Több izgalmas projektet sikerült…
