Hogyan is lehetne jobban rávezetni a gyerekeket a sport szeretetére, mint azzal, ha mi felnőttek megmutatjuk nekik milyen mozgásformák léteznek? Nem kell rögtön az extrém sportokkal kezdeni, járjunk el közösen sétálni, kocogni, biciklizni, majd szépen lassan mutassuk meg gyerekeinknek a…
Meddig ajánlott a kismamáknak dolgozni? A válasz egyszerűnek tűnik, hiszen a várandós nő addig dolgozzon, amíg jól esik neki, amíg nem megterhelő a számára a mindennapi munkahelyi feladatok ellátása. Azonban sok kismama túlhajtja magát, úgy érzi, megfelelő energia és erő…
Mivel segíthetjük gyerekünk immunrendszerének megerősítését? A vitaminokon kívül sokszor a legegyszerűbb dolgokról feledkezünk meg. Lássunk ezekből néhányat! Az első és legfontosabb a kiegyensúlyozott étrend. Leggyakrabban a nem megfelelő tápanyagbevitel, az egyoldalú táplálkozás okoz gondot. A hangsúly legyen a minőségen és…
A koronavírus időszaka alatt derült ki igazán, hogy amikor a nő home office-ban dolgozik, az egész napot végig tudja gürcölni pihenés nélkül a láthatatlan munka miatt. A nő ugyanis munka mellett vezeti a háztartást, amibe beletartozik a főzés, mosás, takarítás,…
Bartalos Tóth Iveta Bartalos Tóth Iveta egy ismert vállalati pénzügyi szakember kétgyermekes anyuka, író. Kötete, az Élet lejárt szavatossággal, tűpontos látlelete az anyák, a nők problémáinak, társadalmi helyzetének. Iveta, aki rendszeresen publikál ismert szépirodalmi kiadványokban társalapítója a Mert nőnek lenni…
Az elmúlt években megfigyelhettük az anyaság, és a jó anya ideáljával kapcsolatos elképzelések változását. Az előző generációkhoz képest a mai anyának nemcsak a gyermekgondozás terén kell megfelelnie, hanem az élet más területein is a tökéletességre kell törekednie. Szupernőként a megjelenésre…
Ti is hallottatok és gondolkoztatok már a babaúszáson? Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és egyre több helyen elérhető lehetőség a babaúszás. Persze az árak némely helyen elég borsosak, de ha a gyermekünkről van szó ő minden pénzt megér. Azonban vajon…
A Covid-19 járvány nem csak az egészségügy terén okoz hatalmas károkat. Hatással van a társadalom olyan szegmenseire is, amelyekre először nem is gondolnánk a vírussal kapcsolatban. A járvány megjelenése fokozott megbélyegzést és előítéleteket váltott ki a vírussal megfertőzött emberekkel szemben,…
Összehasonlítunk. Jobb az autóm, mint egy kollégám autója? Magasabb fizetésem van, mint a szomszédnak? Okosabbak a gyerekeim? Karcsúbb vagyok, mint egy kollégám? A hasonló gondolatok stresszt, idegenkedést, irigységet, kisebbrendűségi érzést vagy büszkeséget váltanak ki. Mindig lesz valaki, aki jobb lesz…
