Mindenszentek ünnepére

“Mikor elhagytak,
Mikor a lelkem roskadozva vittem,
Csöndesen és váratlanul
Átölelt az Isten.”
(Ady Endre: Az Úr érkezése, részlet)

Egyre gyorsabban élünk. Dolgozunk, rohanunk, a belső világunkkal sokszor már csak érintőlegesen foglalkozunk, holott nagyon fontos lenne, hogy a belső bizonyosságot, a megértést, a szeretetet, az elfogadást és a kedvességet minduntalan gyakoroljuk és tápláljuk önmagunkban. 

Az őszi szünet és a Mindenszentek ünnepe kiváló alkalom arra, hogy picikét lassítsunk és egymásra hangolódjunk. Tegyük félre többet a telefonunkat, a laptopot, a tabletet és üljünk le beszélgetni azokkal, akikkel van még lehetőségünk erre. Hívjuk meg a rokonainkat, a családunkat vagy a közeli barátainkat egy közös ebédre. Válogassunk a régi fényképek közül és nosztalgiázzunk együtt. Beszéljünk az elmúlásról, a gyászról. Még akkor is, ha könnyeket csal a szemünkbe. Nem szégyen beismerni, ha valaki hiányzik, és nem szégyen sírni emiatt. Sokkal inkább enyhítő lehet, ha van egy-két ember a környezetünkben, akikkel tudunk erről beszélni, és akik osztoznak a fájdalmunkban. 
Ugyanakkor az is rendben van, ha nincs kedvünk a családi összejövetelekhez és szeretnénk inkább egyedül lenni. Ha van erre lehetőségünk, csendesedjünk el, pihenjünk és olvassunk a régi és a kortárs magyar íróink verseiből. A szépirodalom tökéletes léleknyugtató.
A sétát se hagyjuk ki! Tervezzük úgy a napot, hogy mindenképp beleférjen a szabadban töltött néhány óra is. A gyalogolás, a séta szintén könnyebbséget hoz a test és lélek számára, akár egyedül, akár egy jó társaságában lépkedünk előre. 

Mindenszentek ünnepén és halottak napján elhunyt szeretteinkre emlékezünk. Ez az ünnep és emlékezés idén legyen egy kicsit más, mint az eddigiek. Legyen bensőségesebb, meghittebb. Mondjuk el szeretteinknek az érzéseinket, ne féljünk bocsánatot kérni tőlük, ha van miért. Legyünk kedvesebbek, megértőbbek egymáshoz. Ez legyen az első lépés önmagunk, a családunk, és a barátaink felé. Afelé, hogy mindig jobbá váljunk.

A cikk megjelenése a Kisebbségi Kulturális alap Támogatásával valósult meg a 23-244-00170 projekt keretében.

A kiemelt kép forrása: Freepik