Megkezdődött most már hivatalosan is a náthaszezon. Ez az az időszak, amikor sosem tudhatja a szülő, hogy az este lefektetett gyerek reggelre hogyan ébred: náthásan, vagy egészségesen. Minden anyuka és apuka ismeri azt a kétségbeesést, amikor előre lefixált programok borulnak,…
A szétnyílt hasizom nemcsak a várandósság alatt alakulhat ki, hanem egy rossz edzésprogramtól is. Hátfájást, fáradtságot, instabil testtartást, inkontinenciát okozhat, és nem utolsó sorban a negatív testkép miatt a mentális egészségre is hatással van. Miért fontos regenerálni a hasizmot? Megelőzhető-e…
Egyszerű, gyors, mennyi ételek Édesburgonyás frittata Az édesburgonyás frittata az egyik legfinomabb őszi étel, amit az egész család imádni fog. Igaz, sokan nem csípik a batátát, éppen ezért jó ez a recept, ugyanis az édesburgonya helyettesíthető bármelyik zöldséggel, legyen az…
Számos olyan pici közlekedési jármű létezik már, amivel a gyerek egy-másfél éves korától útnak indulhat, vagyis lábbal hajtja magát, így könnyedén megtanul négy-ötéves korára pótkerék nélkül biciklizni. A mozgás elengedhetetlenül fontos a kisgyermekkorban, hiszen mind a futkározás, a fáramászás, és…
Interjú Kiss Csala Alexandra Emmával Rengeteg olyan gyerek van, aki nem kap lelki segítséget a megfelelő időben, a megfelelő módon. Megesik, hogy a szülő nem ismeri fel az intő jeleket, vagy éppen nem veszi komolyan azt, hogy a gyerek érzelmi…
A mozgás az egész életünkre hatással van. A testi és a lelki fejlődésünk megalapozója, éppen azért elengedhetetlenül fontos, hogy gyerekkortól kezdve szeretettel, örömmel és játékosan mozogjunk. A mozgás az általános biológiai, pszichés és szociális fejlődésünkért felelős: befolyásolja az idegrendszer működését,…
“A beszéddel több probléma adódhat. A leggyakoribb az artikulációs zavar, amikor a gyerek ötéves elmúlt és nem használja helyesen az egyes beszédhangokat.” – meséli Ágh Viktória (24, Somorja) logopédus. Hogyan tudjuk segíteni gyermekeinket a beszédfejlődésben? Mikor érdemes felkeresni a logopédust?–…
Régen azon kuncogott a fél világ, hogy a városi gyerek lilának hitte a tehenet a jól ismert édesség marketingje miatt. Mégha ez egy városi legenda is volt, tényleg előnyös, ha a gyerkőc nem a biológiaórán találkozik először a természet csodáival.…
Egyszerű, gyors, mennyei ételek Az iskolakezdés mindig nagyobb felhajtással jár, megsűrűsödnek a programok, a tanároknak virágot veszünk, a gyerekek kinőtt papucsait, ruháit lecseréljük, és rájövünk, hogy jól jönne hétközben egy jó kis recept, amit gyorsan és hatékonyan össze tudunk ütni.…
Hogyan is lehetne jobban rávezetni a gyerekeket a sport szeretetére, mint azzal, ha mi felnőttek megmutatjuk nekik milyen mozgásformák léteznek? Nem kell rögtön az extrém sportokkal kezdeni, járjunk el közösen sétálni, kocogni, biciklizni, majd szépen lassan mutassuk meg gyerekeinknek a…
